Alors que l’été s’installe avec vigueur, le Maroc se prépare à affronter une vague de chaleur intense à partir du lundi 16 juin 2025, selon les prévisions météorologiques. Des températures avoisinant ou dépassant les 45°C sont attendues dans plusieurs régions du pays, notamment dans le Sud, les plaines de l’intérieur, le Haouz, le Souss et certaines zones de l’Oriental. Face à cette canicule annoncée, il est crucial d’adopter les bons réflexes pour se protéger efficacement, préserver sa santé, celle de ses proches notamment les enfants, les personnes âgées et les malades chroniques mais aussi pour éviter les départs d’incendie, de plus en plus fréquents en cette période
Pour rester en bonne santé, il est recommandé de s’hydrater régulièrement en buvant de l’eau même sans soif, d’éviter les boissons sucrées, glacées ou alcoolisées, de se rafraîchir souvent (douches, linge humide, pièce fraîche), de limiter les sorties entre 11h et 18h, de manger léger et de rester vigilant avec les personnes vulnérables
Il est également essentiel de protéger l’environnement contre les incendies : ne pas allumer de feu à l’extérieur, ne pas jeter de mégots au sol ou depuis un véhicule, respecter les consignes locales et ne pas brûler les déchets agricoles sans autorisation. En cas de coup de chaleur (fièvre, maux de tête, nausée, peau sèche), il faut appeler les secours (15 ou 19), placer la personne à l’ombre ou au frais, l’hydrater et la rafraîchir immédiatement
Le soleil peut être un allié de bonne humeur à condition d’être apprivoisé avec bon sens. En appliquant ces gestes simples et responsables, il est tout à fait possible de profiter de l’été en toute sécurité, malgré les pics de chaleur annoncés
